هذا التأمل يدعى بتأمل للتشافي العاطفي والجنسي لكنه سيساعدك في شفاء آلام وتجارب صعبة من الماضي، أنصت إليه بكل كيانك، ويفضل أن تكون في غرفتك وبمفردك إذا أمكن، والاستماع إلي عبر سماعات الأذن إذا أمكن متاح على شكل تسجيل صوتي يمكنك تحميله على هاتفك والاستماع غليه في أي وقت وهو متاح مجاناً على شكل فيديو على قناة ساندي عبر اليوتيوب